У меня на рабочем столе имеются песочные часы
В поездке их заменяет приложение Таймер, где можно выставить себе дедлайн в 10+ минут на задачу и постараться уложиться.
Человеческий мозг так устроен, что обожает соревноваться. А соревноваться с самим собой проще, так как ты всегда простишь себя за неудачу и никто тебя не осудит. При этом скорее всего похвалишь себя за попытку.
Так вот, когда передо мной всплывает задача, которую нужно сделать руками (подготовить договор, сделать просчет проекта, внести корректировки стратегии и тд), то я всегда ставлю себе песочные часы. Почти всегда я не успеваю выполнить задачу в срок, но зато активно принимаюсь за нее и к концу дедлайна, как правило, я уже на финишной черте.
Это особенно здорово работает, если вы на ободах. Так вы можете получить серьезный импульс к быстрой работе.
В популярном аниме-сериале Наруто был такой персонаж Рок Ли, который не отличался никакими способностями и все наработал собственным трудом. Он соревновался с собой таким образом: «Сейчас я делаю 1000 отжиманий. Если я их не сделаю, то буду делать 1500 приседаний».
Умение соревноваться с самим собой гарантированно помогает в выполнении рутинных или неприятных задач, а в нашей работе таких масса.